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11/11/2026 às 11h40

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A ditadura da mulher inabalável

AssessorIA


Olá, poderosas!

Você já se envergonhou por demonstrar um sentimento? Por derramar uma lágrima diante de alguém e logo depois pensar: “Como fui fraca! Não deveria ter chorado. Não deveria ter me abalado”?

Eu já. E acredito que muitas de vocês também.

Existe uma cobrança silenciosa que acompanha a mulher contemporânea: precisamos ser fortes, seguras, determinadas, independentes e de preferência, emocionalmente inabaláveis. Como se demonstrar que alguma coisa nos atingiu fosse colocar em dúvida nossa capacidade de enfrentar a vida.

Mas quem foi que estabeleceu que uma mulher forte não pode chorar?

Tenho pensado muito sobre isso. Recentemente, acompanhando algumas entrevistas e participações em podcasts da psicanalista Andréa Vermont, uma coisa me chamou a atenção. Em diferentes momentos, ela se emociona, chora e demonstra seus sentimentos diante das câmeras.

E isso me fez refletir.

Estamos falando de uma mulher com formação em Filosofia, doutora em Filosofia da Mente, psicanalista, palestrante e fundadora de um instituto que leva seu nome. Uma profissional que trabalha justamente com o comportamento humano e que tem presença pública. Ainda assim, ela não parece precisar esconder suas emoções para sustentar sua autoridade.

Aquilo me chamou a atenção porque, muitas vezes, imaginamos que pessoas que estudam as emoções, que trabalham com o comportamento humano ou que ocupam posições de destaque precisam demonstrar um controle absoluto sobre aquilo que sentem.

Mas não é bem assim.

Outra situação também me fez pensar sobre o assunto. Nesta semana, vi a publicação de uma mulher daqui de Alagoas, uma empreendedora e comunicadora que há anos trabalha incentivando outras mulheres, compartilhando conhecimento e falando sobre protagonismo feminino. Ela decidiu mostrar publicamente alguns de seus fracassos.

Sim, fracassos!

E achei interessante porque estamos tão acostumadas a acompanhar os resultados, as conquistas, os projetos que deram certo e as mulheres que parecem ter encontrado todas as respostas, que às vezes esquecemos que por trás de uma trajetória admirável também existem tentativas frustradas, decisões equivocadas, planos que não saíram como esperado e dias em que simplesmente não conseguimos.

Aquela publicação me lembrou que ninguém precisa transformar a própria vida em uma vitrine de acertos para continuar sendo uma referência para outras pessoas.

E aqui quero trazer uma experiência minha.

Quando iniciei minha trajetória profissional eu era muito sensível. Em algumas situações de pressão, me emocionava e depois ficava envergonhada por ter chorado. Pensava que deveria ter conseguido controlar melhor minhas emoções, que precisava demonstrar mais firmeza.

Com o tempo, fui entendendo que aquilo não diminuía minha capacidade profissional. Eu estava ali tentando acertar, aprendendo, assumindo responsabilidades e fazendo o meu melhor. E em determinados momentos, simplesmente me abalei.

Hoje olho para essas situações de outra maneira.

Ser forte não significa reprimir tudo o que sentimos. Não significa sorrir quando estamos tristes, fingir que nada nos machucou ou agir como se nenhuma circunstância fosse capaz de nos atingir.

Também não significa que precisamos expor todas as nossas emoções ao mundo. Existe uma diferença entre ter liberdade para sentir e precisar transformar tudo em exposição pública.

O que precisamos questionar é essa obrigação de parecer bem o tempo inteiro.

Na fé, existe uma passagem bíblica que sempre me faz refletir: “O meu poder se aperfeiçoa na fraqueza” (2 Coríntios 12:9).

E talvez possamos trazer essa reflexão para a nossa própria caminhada. É justamente quando reconhecemos nossas fragilidades que conseguimos perceber o que precisa ser cuidado, revisto e melhorado.

Poderosas, não precisamos competir para ver quem aguenta mais, quem chora menos ou quem consegue manter a pose diante de todas as dificuldades.

Podemos ser fortes e sensíveis. Seguras e em alguns momentos, inseguras. Podemos conquistar espaços, liderar equipes, empreender, cuidar de nossas famílias e ainda ter dias em que precisamos respirar fundo, chorar e reorganizar as emoções.

E você, poderosa, já deixou de demonstrar o que sentia por medo de parecer fraca?

Vamos conversar!

Beijos de Poder!


Entre Nós Mulheres por Mical Rocha

Sou uma mistura de entusiasmo pela comunicação, amor por café, doces e pessoas inteligentes, uma pitada mágica para transformar problemas em soluções digitais incríveis.

“Aqui quem fala é a Consultora Digital de sorriso no rosto e estratégias na manga!”

Mical Rocha

Alagoana, mãe de 3 filhos, jornalista, escritora, autora do livro “Mostre o Seu Poder”, direcionado ao público feminino. Sua primeira experiência na comunicação foi como radialista em uma Rádio Comunitária (2003-2005), e nessa função, apresentou vários programas atuando também em outro estado na Rádio Atalaia – Aracaju-Se (2005-2006) e  Rádio Farol FM em Maceió-AL, por um período de 3 anos. Já foi compositora e cantora gospel. Atualmente é consultora digital feminina e realiza alguns projetos em assessoria na área da comunicação.

Contato: 82 99691-7755

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