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08/11/2021 às 11h40

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Vitamina de Abacate com Coco

Vitamina de Abacate com Coco

Deliciosa, equivale a uma refeição leve e nutritiva.

Usar 1 abacate médio maduro e para saber pressionar um dedo na casca, em qualquer uma das pontas.

Se ela afundar um pouco, está maduro. Caso contrário ainda tem que amadurecer um pouco.

Cortar o abacate que deve estar gelado ao meio e retirar o caroço.

Colocar a polpa no liquidificador com ajuda de uma colher.

Juntar 1 copo (250 ml) de leite de coco.

Adoçar com açúcar ou adoçante a gosto e espremer um pouco de sumo de limão sobre a mistura.

Bater bem e servir.

Para variar substituir a mesma media de leite de coco por leite ou iogurte natural.


Receitas & Cestas por Claudia Garcia

Formada em direito, corretora e atraída pela culinária em seu diversificado leque de sabores, desde o sofisticado até o rústico.Prima pelos ingredientes, aromas e apresentação que compõem as receitas, dando preferência às práticas onde pretende apresentar neste blog, como mais uma opção de inovação no dia a dia.Por que receitas e cestas? Ora, porque as duas andam sempre juntas, não é mesmo?

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