Ex-BBB indicou série de exercícios de pompoarismo com vídeo no Instagram
Natália Casassola usou sua conta do Instagram para dar dicas de pompoarismo. A ex-BBB publicou um vídeo no qual aparece fazendo exercícios da modalidade, que consiste em trabalhar a musculatura da região pélvica, na academia.
"Pompoarismo no #dicadanaticasassola de hoje!", escreveu a ex-BBB, que há algum tempo tem dado dicas de malhação e postado fotos e vídeos de seus treinos nas redes sociais.
Ela explicou como deve ser feita a série de exercícios: "consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais buscando como resultado o prazer sexual. Além de estimular a "xexeca" trabalha toda musculatura do bumbum, posteriores e parte interna da coxa. Faça 3 series de 15 repetições. (5 vezes cada exercício)".
Segundo especialistas, trabalhar os músculos da região vaginal evita a queda do útero, da bexiga e previne contra incontinência urinária, além, de claro, melhorar a performance sexual.
A dica de Natália fez sucesso e, em pouco tempo, quase 500 pessoas curtiram a publicação e algumas comentaram, inclusive para tirar dúvidas sobre a maneira correta de fazer a atividade.
Fonte: Terra