Foto: Ascom SESAU
Diante da alta demanda de pacientes que chegam ao Hospital Ib Gatto Falcão, em Rio Largo, acometidos por doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, o médico Diogo Braga orienta sobre a importância do acompanhamento contínuo. Isso porque, segundo ele, o monitoramento periódico dos portadores destas doenças por meio de um especialista, vai garantir qualidade de vida e prevenir complicações graves.
Entre as principais complicações decorrentes da diabetes e hipertensão, conforme o médico Diogo Barros, está o pé diabético, que pode levar a amputação de membros, cegueira, infartos e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame.
"A hipertensão arterial e o diabetes estão entre as principais causas de problemas cardiovasculares, doença renal crônica e outras doenças sérias. No entanto, com hábitos saudáveis e acompanhamento médico adequado, é possível controlá-las de forma eficaz", destaca.
O médico Hospital Ib Gatto Falcão também reforça a necessidade de uma alimentação equilibrada, da prática regular de atividades físicas e da adesão ao tratamento prescrito. De acordo com ele, seguindo esta receita, serão evitados agravamentos do quadro clínico dos pacientes e irá melhorar a qualidade de vida deles.
“Tanto o diabetes quanto a hipertensão exigem acompanhamento frequente. Consultas regulares permitem ajustes no tratamento e a prevenção de complicações graves, como doenças cardíacas, renais e neurológicas. Pequenas mudanças no dia a dia fazem toda a diferença para evitar complicações e garantir mais qualidade de vida. Portanto, procure um médico regularmente e não negligencie os sinais do seu corpo", recomenda Diogo Barros.
Prevenção e Controle da Diabetes
A diabetes é uma condição em que o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la corretamente, resultando no aumento dos níveis de glicose no sangue. Para um controle eficaz da doença e prevenção de complicações, é fundamental adotar algumas medidas:
Alimentação equilibrada: priorizar alimentos ricos em fibras, como verduras, legumes e grãos integrais, evitando açúcares refinados e carboidratos simples.
Atividade física regular: exercícios ajudam a manter os níveis de glicose controlados e melhoram a sensibilidade à insulina.
Monitoramento da glicemia: medir regularmente os níveis de açúcar no sangue permite ajustes na dieta e na medicação.
Uso correto da medicação: seguir as orientações médicas quanto ao uso de insulina ou outros medicamentos.
Hidratação e controle do estresse: beber bastante água e reduzir o estresse contribuem para um melhor funcionamento do organismo.
Controle da Pressão Arterial
Já a hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição silenciosa que pode levar a problemas graves, como infarto e AVC. Para manter a pressão sob controle, é essencial:
Redução do consumo de sal: o excesso de sódio contribui para o aumento da pressão arterial. Evite alimentos industrializados e prefira temperos naturais.
Prática de exercícios físicos: caminhadas, natação e musculação ajudam a fortalecer o coração e melhorar a circulação.
Evitar álcool e tabaco: o cigarro e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas elevam a pressão arterial e aumentam o risco de complicações cardiovasculares.
Controle do peso e alimentação saudável: uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e alimentos com potássio e magnésio, ajuda a manter a pressão estável.
Acompanhamento médico: consultas regulares garantem o ajuste da medicação e o monitoramento da saúde cardiovascular.
Fonte: Ascom SESAU