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“O Potinho das Decisões!”

06.08.2025 às 23:00

Olá poderosas!

Gostaria de começar o nosso bate- papo falando de um filme “Meu Ano em Oxford” que estreou recentemente na Netflix e já está entre os mais assistidos no Brasil. A história acompanha Anna De La Vega, uma jovem com carreira promissora em Wall Street e a vida toda planejada. Mas, ao chegar em Oxford, Anna enfrenta escolhas inesperadas que a fazem repensar o caminho seguro e seguir o coração.

O que me chamou atenção no filme não foi tanto o romance ou o drama, mas o poder de uma decisão aquele momento em que alguém decide mudar de rumo, mesmo que isso assuste.

Essa reflexão fez uma ligação a uma experiência especial que vivi recentemente. No último final de semana, participei de um Chá de Mulheres na IBK - Igreja Batista koinonia Maceió. Na ocasião recebi  um presente muito fofo: "o Baú das Decisões." Dentro dele, havia um pequeno pote o Potinho das Decisões  junto com um bloquinho de post-its e um lápis. A proposta era simples, mas poderosa: escrever nele as decisões importantes que queremos tomar a partir de agora. Um gesto simbólico, mas cheio de intenção.

A verdade é que nós, mulheres, estamos sempre decidindo. Seja no silêncio do nosso quarto ou diante de grandes desafios, escolhemos constantemente entre permanecer ou seguir, calar ou agir, sobreviver ou viver plenamente.

Pensei em duas mulheres que gostaria de destacar por suas decisões:

- Michelle Obama

Antes de ser primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle já era advogada, mãe e mulher atuante. Ao ocupar um dos cargos mais visíveis do mundo, decidiu usar sua posição para lutar por educação, igualdade racial e saúde pública. Ela escolheu fazer a diferença.

- Gisele Bündchen

No auge de sua carreira internacional, Gisele tomou decisões que mudaram sua vida. Recentemente, ao completar três décadas de carreira, ela compartilhou que deseja dar uma nova cara à sua vida profissional. Em suas palavras:

“Eu sinto que este é um bom momento para ter um encerramento e então começar uma nova temporada”.

A mais recente empreitada de Gisele é literária: ela lançou o livro Nutrir: Receitas Simples para o Corpo e a Alma, com receitas práticas e saudáveis. “Eu diria que este livro não foi baseado em uma dieta; foi baseado em aprendizado, numa jornada que tive com a alimentação, testando vários tipos de coisas e percebendo que meu corpo reagiu melhor a esse tipo de alimentação”, contou a modelo.

Essas histórias nos lembram que nenhuma decisão é pequena quando feita com consciência. Às vezes, a mudança assusta, mas o que realmente dói é viver distante de quem realmente somos.

E você, mulher? O que colocaria no seu Potinho das Decisões hoje?

Talvez um recomeço, uma despedida, um projeto antigo ou uma coragem nova. Escreva, mesmo que seja uma palavra. Coloque no potinho ou no papel…Porque cada decisão, mesmo silenciosa, pode ser o primeiro passo para um novo capítulo da sua vida.

Beijos de poder 

Postado por Entre Nós Mulheres

Tudo é vergonhoso… até virar tendência

23.07.2025 às 19:02
Arquivo pessoal

Ei, mulher… senta aqui, vamos conversar um pouco?

Esses dias eu tava em busca de um café funcional. não só pela energia, mas porque meu corpo tava pedindo uma forcinha a mais  suplemento, foco, bem-estar.

e como boa mulher conectada que sou, pensei logo nos famosos.

sim, aqueles das blogueiras, com embalagem bonita, vídeo com 1 milhão de views, influência pesada.

fui até a loja decidida a comprar o queridinho da internet. mas a vendedora, super simpática, me chamou de canto e falou: “olha, esse aqui é da nossa marca. tem mais suplemento, dá mais energia, custa menos.”

eu ouvi… mas duvidei.

Lembrei da primeira vez que fui lá. ela também tinha me mostrado esse, e eu fui direto no famosinho, mas sinceramente? não senti muita coisa. era bonito no feed, mas no corpo… quase nada.

dessa vez, arrisquei. levei o da marca da loja. E mulher… que surpresa boa.

mais disposição, mais clareza, mais resultado.

Aí eu pensei: por que a gente só acredita no que já virou tendência?

A gente compra, consome, admira só depois que a multidão valida. É como se o que não tá no hype não tivesse valor.

Mas olha ao nosso redor. Estamos em 2025. Quantas coisas que hoje são febre foram ignoradas no começo? Olha o colágeno em pó. chamavam de “frescura”, e hoje tá no café da maioria das mulheres que priorizam saúde. Olha o skincare com óleos naturais, que antes diziam que entupia o rosto hoje é queridinho da estética limpa.

Até o próprio TikTok, lembra? diziam que era “coisa de adolescente dançando”. e virou uma das maiores ferramentas de trabalho, renda e visibilidade pra mulheres empreendedoras no Brasil inteiro.

E tem mais:

quantas criadoras de conteúdo incríveis só começaram a ganhar respeito depois que bateram um milhão? Mas no começo, o povo chamava de “sem noção” ou “forçada”. Ninguém vê valor no começo. só quando viraliza.

a verdade é essa: tudo é vergonhoso… até virar tendência.

Mas coragem não espera aplauso. Ela vem antes. Ela se lança no silêncio, e você já tem essa coragem aí dentro, mulher.

Não engole a sua vontade só porque ninguém tá fazendo igual.

Não espera os likes pra começar.

Não precisa de permissão pra brilhar.

E pra fechar com um exemplo doce (literalmente):

o tal morango do amor! Gente… a gente come morango desde sempre.

com leite condensado, com chocolate, no bolo, no suco, no café da manhã. Mas aí alguém coloca o morango num palito, enrola num caramelo brilhante, dá uma carinha “Pinterest” e pronto: viraliza.

tá em toda esquina, nas redes, nas festas, nos reels. O morango se reinventou. e todo mundo correu atrás.

Porque é isso, né? Nem o morango escapou da tendência e nem você precisa esperar ela chegar pra ser reconhecida.

Ousa, mulher: reinventa o óbvio, valoriza o que é seu, mesmo que ainda ninguém tenha enxergado.

porque autenticidade pode até não ser moda… mas um dia vira referência.

E se te chamarem de louca… sorri,pode ser só o começo da sua revolução.

Com carinho,

entre nós, mulheres 

beijos de poder 


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Postado por Entre Nós Mulheres

“Você tá muito MÃE … seja mais MULHER.”

O dia em que minha filha me lembrou quem eu sou.

03.07.2025 às 20:20


Outro dia, minha filha me olhou nos olhos e disse:

“Mãe, você está sendo muito mãe… seja também mulher.”

Fiquei pensando sobre:

É curioso como a gente, sem perceber, entra no Mood Mãe 100% e se perde um pouco da mulher que ainda habita em nós e que precisa ser vibrante.

Será que existe essa separação real entre ser mãe e ser mulher?

Eu, sinceramente, acho que não. Uma coisa está profundamente ligada à outra.

Mas isso não significa que a gente não possa ou melhor, não deva se lembrar de nós mesmas.

Ser mulher não é abandonar o maternar.

É cuidar de si com a mesma empatia e delicadeza com que cuidamos dos outros.

É respeitar as nossas fases.

É não ignorar as nossas necessidades.

É se permitir ser leve, se divertir, se amar, amar alguém.

E isso não diminui em nada a potência da nossa maternidade.

Pelo contrário: quando a gente se reconecta com a mulher que existe aqui dentro, a mãe também floresce com mais amor, mais paciência, mais presença.

Lembro de quando comecei a fazer faculdade, anos atrás.

Muita gente dizia que eu estava “muito solta”, que talvez estivesse esquecendo dos meus filhos.

Mas não era isso. Eu apenas estava sendo mulher.

Investindo em mim. Me reencontrando. Me construindo para ser uma mãe ainda mais inteira.

Hoje, vejo minha filha me lembrar de tudo isso.

Quando ela me diz que estou sendo “muito mãe”, ela não está reclamando ela está me oferecendo um espelho. Um lembrete de que eu sou muito mais que as funções que exerço.

Eu sou mulher. E isso é bonito demais pra ficar apagado na rotina.

Entre nós, mulheres:

Não espere alguém te lembrar de ser mulher.

Se permita.

Se escolha.

Se olhe com amor.

A mãe agradece. A mulher floresce.

E todo mundo ao seu redor vai sentir a diferença.

Beijos de poder.

Postado por Entre Nós Mulheres

O cabelo da Marina Ruy Barbosa: o que isso tem a ver com você?

Mais de 70% das mulheres afirmam que mudar o cabelo marca o início de uma nova fase. Mas o que essa transformação diz sobre quem somos?

09.06.2025 às 22:40
Divulgação


Você já se olhou no espelho e pensou:

“Preciso mudar alguma coisa. Talvez o cabelo.”

Pois é, mulher poderosa, essa pergunta ronda o coração de muitas de nós e foi exatamente isso que parece ter acontecido com Marina Ruy Barbosa, uma das ruivas mais icônicas do Brasil. Quando ela apareceu loiríssima nas redes sociais, foi surpreendente!

Afinal, mudar o cabelo, ainda mais quando ele é sua marca registrada, é mais do que uma questão estética. É um recado. É uma mensagem. É um símbolo. Alguns disseram que foi por marketing e de fato, a mudança faz parte de uma grande campanha publicitária com uma marca de cosméticos.

Mas o que nos interessa por aqui é outro ponto: por que esse assunto mobilizou tanta gente?

Porque, no fundo, a transformação da Marina fala com a nossa. Com a minha, com a sua. Com todas nós.

Eu mesma já fui loiríssima, já tive cabelo rosa, preto, curto, longo, e pasmem! Já raspei até a lateral (uma vibes meio rock)já cortei franja no impulso, já deixei crescer para recomeçar.

E em cada mudança tinha um porquê, mesmo que eu não soubesse explicar na hora.

Pesquisas mostram que mais de 70% das mulheres mudam o cabelo após passarem por eventos marcantes: términos, novos amores, promoções no trabalho, maternidade, luto, recomeços.

Ou seja, o cabelo vira um símbolo de virada de página.

Quando Marina apareceu loira, algumas pessoas perguntaram “por quê?”.

Mas será que a pergunta não deveria ser: “E por que não?”

Por que uma mulher precisa de justificativa para mudar, ousar, reinventar sua imagem?

A verdade é que, por muito tempo, a sociedade esperou que a mulher fosse constante, contida, previsível.

Mas mudar o cabelo e com ele, mudar o mundo à nossa volta é também um ato de liberdade.

A Marina loira pode ter causado estranhamento para alguns, mas para muitas de nós, ela representou coragem. Representou o direito de abandonar o que era “marca registrada” e se jogar no novo.

E você? O que sua próxima mudança vai representar?

Beijos de Poder


Postado por Entre Nós Mulheres

Ninguém vai querer a Virgínia com 3 filhos!

29.05.2025 às 15:20
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“Ninguém vai querer a Virgínia com 3 filhos!”

E agora, mulheres?

Mais de 11 milhões de mulheres no Brasil são mães solo, enfrentando desafios diários com coragem e resiliência.

Eu vi um meme rodando no Instagram:

“Ninguém vai querer a Virgínia com 3 filhos!”

E na hora, lembrei de NÓS.

Lembrei de mim.

Essa frase, apesar de ácida, escancara o preconceito velado que muita gente ainda tem com mães solo. A diferença?

A mãe em questão é rica, influente e loira platinada.

Virgínia anunciou a separação de Zé Felipe e, como sempre, a internet correu pra opinar. Não faltaram memes, palpites… e julgamentos.

Mas… e se fosse uma mulher comum?

Com 3 filhos, boletos vencendo, emocional abalado e nenhum contrato publicitário esperando na DM?

A verdade é que quando a maternidade vem com fama e dinheiro, ela vira bênção.

Mas quando vem com sacrifício e renúncia, ela vira “peso”.

Aí surgem as frases cortantes:

“Quem vai querer?”

“Homem nenhum se aproxima.”

“Três filhos? Boa sorte!”

Como se a mulher, depois que vira mãe, deixasse de ser desejável, livre, interessante.

E é aí que a gente precisa conversar.

Ser mãe não cancela a mulher.

Não tira o charme, não apaga o brilho.

Nem toda mãe solo está “sozinha” muitas estão LIVRES.

Nem todo filho afasta alguns aproximam, fortalecem, salvam.

Inclusive…

Eu já ouvi essa frase.

Quando ainda era casada, meu então marido me disse:

“Se você me deixar, ninguém vai querer você com filhos.”

Doeu.

Mas passou.

E depois do divórcio, vivi.

Namorei inclusive com homens mais jovens e com filhos!

E sabe o que descobri?

Que não, nem todo mundo pensa assim.

E que SIM, ainda existe esse preconceito. Mas ele não é uma regra. E definitivamente, não é o nosso fim.

Talvez, pra algumas, os filhos virem bênção porque alimentam o marketing.

Mas pra maioria de nós, eles são bênção porque são vida, motivação e resistência.

E você, mulher, já ouviu essa frase cruel?

Já duvidaram da sua capacidade de ser amada por ser mãe?

Então esse texto é pra te lembrar:

Você não precisa ser milionária pra ser incrível.

Você não precisa ser “escolhida” pra ser completa.

Você já é.

Beijos de poder,

Mical Rocha

Postado por Entre Nós Mulheres

Filha da Mãe

Voltei a morar com a minha mãe depois dos 30 (e com filhos)

09.05.2025 às 11:54
Arquivo pessoal

Voltar pra casa da mãe depois dos 30 anos — e com filhos — é um verdadeiro teste de

paciência, sanidade e amor. A gente sai do ninho querendo ganhar o mundo... mas às vezes,

a vida dá umas voltas e pronto: estamos de volta, com mala, boletos e criança no colo.

E aí bate aquela pergunta: “Como é que eu fui parar aqui de novo?” E pior: “Como vou dar

conta de tudo isso sem surtar?”

Quando duas gerações colidem...

O primeiro choque é de rotina e criação. Você já tem seu jeitinho de cuidar dos filhos, mesmo

que na base do improviso. Só que volta a conviver com uma mãe que acha que sabe (quase)

tudo — principalmente sobre como você deveria estar criando as crianças.

Ela quer ajudar. Mas do jeitinho dela. Entre um “deixa que eu dou banho” e um “na minha

época não tinha birra assim”, você se vê dividida entre o carinho e a vontade de se mudar pra

Marte.

E a tal da independência?

Depois dos 30, voltar pra casa da mãe pode mexer com o ego. A sociedade cobra demais das

mulheres. Se você é mãe então… parece que não pode cansar, pedir ajuda ou dar um passo

atrás.

Mas deixa eu te dizer uma coisa bem importante: Recomeçar não é fracasso. É coragem.

Avó é amor… e bagunça também!

Pros filhos, morar com a avó é uma festa. Eles logo descobrem quem dá doce antes do

almoço, quem faz vista grossa na bronca e com quem dá pra negociar um “só mais um

episódio”.

Mas aí você tenta manter a autoridade e... bem, parece que voltou a ser filha também. A

disputa emocional é real, mas também ensina: criar filhos em comunidade exige conversa,

paciência e, às vezes, um baldinho de chá de camomila.

Tem lado bom, sim!

Por mais puxado que seja, tem coisa boa nesse retorno. Tem colo nos dias difíceis, alguém

pra dividir o cansaço e até uma rede de apoio inesperada. Às vezes não era o que você

sonhou, mas pode ser o que você precisava: um ninho provisório, um porto seguro, um novo

começo com raízes.

Se você tá vivendo isso, respira. Tá tudo bem. Você não tá sozinha.

E no fim das contas, toda filha da mãe sabe: Amor de mãe é bagunçado, mas é puro cuidado.

Beijos de poder!

Postado por Entre Nós Mulheres

Entre pautas e desafios: o poder das mulheres no jornalismo

07.04.2025 às 08:40
Arquivo pessoal


Olá, poderosas!

Foi somente após os 30 anos que me descobri como profissional. Comecei minha jornada no jornalismo de forma tímida, como radialista em uma rádio comunitária. Aos poucos, fui me apaixonando pela comunicação e mergulhei de cabeça na faculdade de Jornalismo. Fiz minhas primeiras reportagens com o coração acelerado e os olhos brilhando. Hoje, atuo com orgulho na assessoria de comunicação. Sou mãe de três filhos e, entre uma pauta e outra, ainda escrevi um livro. A vida real pulsa em mim — e, como muitas de vocês, sigo me reinventando todos os dias.

E nesse 7 de abril, Dia do Jornalista, quero falar com você, mulher que transforma palavras em ponte, que enfrenta o machismo velado (e muitas vezes escancarado), que já ouviu absurdos durante uma apuração, que já foi subestimada no trabalho, que precisou ser forte mesmo quando tudo ao redor parecia duvidar da sua capacidade.

Não vamos citar nomes aqui, porque seria injusto deixar alguma estrela de fora. Mas a verdade é que as jornalistas alagoanas — essas mulheres de garra, coragem e inteligência — têm ocupado cada vez mais espaços. Estão nas redações, nas rádios, na TV, nos portais, nas assessorias, nas coberturas políticas, culturais, policiais, esportivas… e estão brilhando!

Ser mulher no jornalismo é lidar com a urgência da notícia e, ao mesmo tempo, com o peso de julgamentos. É estar com os pés na rua e o coração em casa. É entrevistar, editar, escrever, e ainda responder a mensagem do filho Entre uma pauta e outra. É levar um “não”, mas continuar buscando a informação. É enfrentar o assédio e não se calar. É ser muitas em uma só.

O jornalismo mudou — e nós também mudamos com ele. A era digital chegou exigindo reinvenção, jogo de cintura e coragem para aprender e desaprender. E cá estamos, firmes, fortes, reais. Trocando salto por tênis se for preciso, mas sempre com a mesma missão: informar com responsabilidade e paixão.

A todas as colegas que dividem essa caminhada, meu respeito e admiração. Sigamos unidas, fortalecidas e com os olhos no futuro. Porque sim, o lugar da mulher é onde ela quiser — inclusive (e com muito estilo) na linha de frente da notícia.

Beijos de poder!

Postado por Entre Nós Mulheres

“Rica Econômica?” – A mensagem que passamos e nossa influência no mundo

27.03.2025 às 18:40
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Olá, poderosas! 

Era uma manhã como qualquer outra, e eu estava indo para o trabalho de ônibus. Normal, né? Mas o que aconteceu no ponto de ônibus me fez refletir profundamente sobre como a maneira que nos apresentamos ao mundo pode dizer muito sobre nós, muitas vezes mais do que imaginamos. 

Encontrei um senhorzinho no ponto de ônibus que me olhou e, com um sorriso curioso, perguntou: “A senhora trabalha na Receita Federal?” Eu, surpresa, perguntei: “Por que, o senhor acha que tenho cara de quem tem um bom emprego?” Ele respondeu: “Sim, você tem cara de rica.” 

Eu ri e, brincando, disse: “Se eu fosse rica, o senhor acha que estaria andando de ônibus?” E ele, com um sorriso simpático respondeu: “Você é uma rica econômica!” 

Esse “rica econômica” ficou na minha cabeça o dia todo, e o que parecia ser apenas uma conversa descontraída se transformou em uma reflexão sobre as mensagens que passamos no mundo, muitas vezes sem perceber.

Isso Não é Sobre Dinheiro

A maneira como nos vestimos, como nos comportamos, o jeito como nos apresentamos ao mundo, transmite uma mensagem poderosa. Muitas vezes, essa mensagem está diretamente ligada à nossa confiança. Quando nos sentimos bem com o que estamos usando, isso reflete na nossa atitude, postura e até em como nos relacionamos com as outras pessoas. E isso vale para todas as áreas da nossa vida, principalmente no trabalho.

Não estou falando de roupas caras ou de marcas de luxo. Vestir-se com confiança é escolher o que te faz sentir bem, confortável e pronta para qualquer desafio. É sobre ter uma postura de quem sabe seu valor, independentemente do que você está vestindo. E essa autoconfiança é algo que vai muito além do físico – ela se reflete em nossas atitudes, nas palavras que escolhemos, e principalmente, no modo como nos colocamos no mundo. 

A Influência da Nossa Aparência no Trabalho

Você sabia que no trabalho, a forma como nos mostramos pode abrir portas? Às vezes, a percepção que os outros têm de nós pode influenciar diretamente como somos tratadas. E não estou dizendo que o que você sabe e o que você pode fazer são menos importantes. Claro que a competência é fundamental. Mas a imagem que transmitimos também faz parte do pacote. 

Uma pessoa que se apresenta de forma confiante, com roupas que refletem seu estilo e personalidade, demonstra profissionalismo e também conquista o respeito e a confiança das pessoas ao seu redor. Vestir-se bem não significa ostentar ou gastar muito dinheiro. Significa vestir-se de forma que te faça sentir autêntica, poderosa e alinhada com a mulher que você é. Não importa se é uma peça mais simples ou sofisticada, o que importa é como aquilo te faz sentir.

Estereótipos e a Imagem de Prosperidade

Agora, há um ponto interessante sobre essa reflexão: os estereótipos. Quantas vezes vemos pessoas que, aparentemente, têm muito dinheiro, mas que transmitem uma imagem de escassez, de falta de confiança, de insegurança? Às vezes, o que as pessoas veem é um vazio, uma pessoa que não sabe aproveitar o que tem de bom ou que não transmite autoconfiança. Por outro lado, vemos mulheres que, talvez, não tenham uma grande fortuna material, mas que, com sua postura e maneira de se vestir, transmitem uma mensagem de prosperidade e sucesso.

É sobre isso. A imagem que passamos para o mundo vai além do que temos no bolso. Uma mulher que se sente bem consigo mesma, que se veste com confiança, é vista de forma diferente de uma mulher que, apesar de ter condições, transmite uma sensação de escassez ou desconforto. Isso se reflete no ambiente de trabalho, nas interações pessoais e nas oportunidades que surgem.

A verdadeira riqueza não é medida pelo que possuímos materialmente, mas pela confiança que carregamos dentro de nós e a forma como a transmitimos ao mundo.*

Conclusão: Seja Rica de Atitude

Portanto, minha querida, da próxima vez que você se vestir para o trabalho ou para qualquer ocasião, pense em como aquela roupa te faz sentir. Lembre-se de que a verdadeira riqueza está na confiança e na autenticidade. A forma como você se veste, como se comporta, como se apresenta ao mundo é o que realmente vai determinar o impacto que você causa em seu ambiente de trabalho e na vida das pessoas ao seu redor. 

Ah, vale ressaltar:

Quando sentir que as finanças não estão tão boas quanto você gostaria, lembre-se: que isso é apenas um estado não uma condição, você é uma “RICA ECONÔMICA” 

Beijos de PODER!

Postado por Entre Nós Mulheres

Simplicidade Chic e Elegância Natural

Primeira-Dama de Maceió é Clean Girl: Saiba tudo sobre essa tendência

03.02.2025 às 20:00
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Olá, Poderosas!

Hoje, no Blog Entre Nós Mulheres, vamos falar sobre uma mulher que tem chamado a atenção com sua elegância discreta e estilo impecável: a primeira-dama de Maceió, Marina Cândia Figueiredo. Além de ser um exemplo perfeito da estética Clean Girl, Marina é uma figura pública que equilibra sofisticação e propósito. Idealizadora do Banco da Mulher e do projeto Gigantinhos MCZ, ela também é embaixadora de um dos maiores programas itinerantes de saúde do Brasil, o Saúde da Gente Maceió. Com sua postura inspiradora, Marina mostra que estilo e impacto social podem caminhar juntos.

O que é o estilo Clean Girl?

Pense em um visual que destaca sua beleza natural, exalta o autocuidado e transmite confiança através da leveza. A estética Clean Girl vai além da moda – é um estilo de vida que celebra autenticidade, minimalismo e o charme dos detalhes bem cuidados.

Marina incorpora essa tendência com maestria. Mesmo em eventos formais, como o Verão Massayó, onde vestiu figurinos de estilistas renomados de Maceió, ela equilibra tons mais fortes com maquiagem leve e um perfil sutil. Seus coques polidos, pele natural e acessórios discretos mostram que é possível ser elegante e autêntica ao mesmo tempo, traduzindo a essência Clean Girl com perfeição.

Por que a estética Clean Girl está em alta?

Essa tendência ganhou destaque no Globo de Ouro 2025, onde estrelas como Demi Moore, Angelina Jolie e Fernanda Torres encantaram o público com unhas naturais, maquiagem fresh e looks minimalistas. A mensagem é clara: o simples pode ser extraordinariamente chique.

Agora, mulheres como Marina estão trazendo essa vibe clean para o dia a dia, mostrando que ser uma Clean Girl não é apenas sobre aparência, mas também uma celebração do autocuidado, da autoconfiança e da elegância natural.

Como adotar o estilo Clean Girl no seu dia a dia?

1.Cuide da pele: A base de tudo é uma rotina de skincare caprichada para uma pele saudável e radiante.

2.Adote a make “no-makeup”: Pele leve, blush suave e lábios nude são seus melhores aliados.

3.Invista no básico: Um guarda-roupa com peças neutras, cortes simples e elegantes nunca decepciona.

4.Encontre equilíbrio: Mesmo com cores vibrantes, mantenha a sutileza no restante do look.

5.Celebre sua naturalidade: O verdadeiro poder está em ser autêntica e abraçar quem você é.

Inspire-se e brilhe com leveza

Poderosa, ser uma Clean Girl não é só sobre maquiagem ou roupas. É sobre cuidar de si mesma, valorizar sua essência e brilhar com confiança. Inspire-se na leveza e no equilíbrio de mulheres como Marina e mostre ao mundo sua melhor versão dessa tendência!

Com carinho,

Beijos de poder 

Postado por Entre Nós Mulheres

Como a comunicação pode transformar nossa voz no digital

16.01.2025 às 22:00


Amiga, vamos conversar? 

Já parou para pensar no poder que temos ao nos comunicar? Em um mundo onde cada post pode alcançar milhares (ou milhões!) de pessoas, saber falar de forma assertiva é um superpoder. E hoje, quero compartilhar com você o que podemos aprender com a comunicação do deputado federal Nikolas Ferreira, que mobilizou mais de 200 milhões de visualizações com um único vídeo sobre a taxação do PIX.

Calma, não estamos aqui para falar de política. Mas precisamos reconhecer: ele soube usar emoção, clareza e autenticidade para engajar milhões. Vamos aprender com isso?

Um exemplo poderoso

Pense na ativista Malala Yousafzai. Ela enfrentou um regime que tentou silenciá-la, mas, com sua fala clara, emocional e corajosa, mobilizou o mundo para defender o direito das meninas à educação. Ou Greta Thunberg, que com mensagens simples e diretas sobre mudanças climáticas conseguiu falar em nome de milhões de jovens.

E o que elas têm incomum com Nikolas? que as palavras certas, podem influenciar e transformar. 

E olha, a comunicação assertiva também é essencial no nosso dia a dia, seja para crescer no trabalho, defender uma causa ou fortalecer nosso negócio no digital.

1. Conecte pelo coração

Nikolas tocou nas emoções das pessoas ao falar de algo que afeta diretamente a vida delas: o dinheiro. Ele usou sentimentos como medo e frustração para criar conexão. O segredo? Entenda o que toca o coração do seu público. Quer vender, inspirar ou defender uma ideia? Fale com empatia, como quem realmente se importa.

2. Simplifique sua mensagem

Ele também simplificou temas complexos, como taxação, para que todos pudessem entender. Lição prática: quanto mais direta e clara sua comunicação, maior o impacto. Seja acessível e objetiva.

3. Seja autêntica e próxima

Nikolas se colocou como “amigo do povo”, alguém que entende a realidade das pessoas. E isso funciona! Mostre quem você é, compartilhe sua jornada e se conecte como uma igual. As pessoas confiam em quem sentem estar do lado delas.

Por que isso é tão importante para nós, mulheres?

O mundo tenta nos calar, mas nossa voz é poderosa. Quando aprendemos a nos comunicar com emoção, clareza e autenticidade, nos tornamos líderes e agentes de transformação.

Se ele engajou milhões, imagina o que você pode fazer? Pegue sua ideia, escreva, grave, poste. Com as palavras certas, você pode ser a voz que o mundo precisa ouvir.

Com carinho, Beijos de poder!

Mical Rocha


Postado por Entre Nós Mulheres


Entre Nós Mulheres por Mical Rocha

Sou uma mistura de entusiasmo pela comunicação, amor por café, doces e pessoas inteligentes, uma pitada mágica para transformar problemas em soluções digitais incríveis.

“Aqui quem fala é a Consultora Digital de sorriso no rosto e estratégias na manga!”

Mical Rocha

Alagoana, 38 anos, mãe de 3 filhos, jornalista, escritora, autora do livro “Mostre o Seu Poder”, direcionado ao público feminino. Sua primeira experiência na comunicação foi como radialista em uma Rádio Comunitária (2003-2005), e nessa função, apresentou vários programas atuando também em outro estado na Rádio Atalaia AM-770 – Aracaju-se (2005-2006) e em Maceió Rádio Farol FM 90.1 em Maceió-AL, por um período de 3 anos. Já foi compositora e cantora gospel. Atualmente é consultora digital feminina e realiza alguns projetos em assessoria na área da comunicação.

Contato: 82 99691-7755

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